골고루 하니 잘하고 있네
시루봉까지 가라고 몇번을 말해
first wait..
빡등산해서 탄수화물만 쓰고 그날만 빠졌다가 밥먹으면 원상복구 되는 거 같은데?? 저강도 유산소를 좀 더 늘려야 지방이 영구적으로 빠질 듯
곧 1년차네
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