헬스장 트레이너가 내가 또래중 상위20%몸이라고하더라

[익명(211.221)]

30대후반 남자고


주말에 일했어서 오늘 쉬는날인데


신축 아파트 이사와서


여기 헬스장있어서 첨으로 가봄


Pt도 받을까해서 상담받으니


트레이너가 같이 인바디 해보자고하더라


인바디 측정해보니



키

178.1cm


체중

70.1kg


체지방률

14.9%



이렇게 나옴


골격근량 이건 까먹었고


암튼 트레이너가 나정도면 또래중 상위20%라던데


진짜임?

아님 당연 영업임?

d

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1. 또래중에선 상위20% 맞음45% · 5표
2. 당연 영업임55% · 6표

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[익명(49.175)]

네다음 괴물

[등갤러 1(182.231)]

30대후반 = 40대임

[o o(121.100)]

그정도면 배불뚝이나 멸치틈에선 괜찮은 편임. 돈있으면 PT받아도 좋은데. 몇주 혼자 운동하면서 수업하는거 보고 결정해라. 시간 잘지키고, 안건들거리고, 특히 노약자 잘가르치고 수업내용 다양하면 잘가르치는거임. 그냥 레그익스텐션 시키면서 숫자 세주면, 그녕 너 혼자하고

[익명(58.224)]

몸무게 너무 낮다