원래 계획은 오늘부터 풀업 다시 할라고 했는데 ㅋ

[ㅎㅎ(117.111)]

최소 두달은 미뤄야 것다

운동한다고 깝치다가 뇌 아야 할까 겁난다 ㅋ

[익명(121.153)]

내가 대신 하께 3개 5셋뚜하면 되냐

[ㅎㅎ(117.111)]

3개 5셋이면 최대로 5개는 할텐데 54333 이런식 추천 할수 있다면 아침 저녁 하루2회로 하루하고 하루는 쉬고

[익명(220.72)]

회복하고해야지 무리하면안돼