살빼려는데 완만한 등산로vs가파른 등산로

[익명(211.36)]

고도비만이라 뛰기는 힘들거같고 오늘 동네 뒷산 첨 등산해봤는데 완만한곳으로 올라가고 가파른곳으로 내려왔네요(길을 몰라서 한번씩 가보려고)

산 높이는87미터인데 다이어트하려면 어디로 올라가고 내려가는게 좋을까요?.?

[가라몬드(safe7129)]

평지 빠르게 걷기

[익명(211.36)]

제가177에 100키로인데..몇키로쯤에 산 올라가는게 젛을까요? 가보니 시원하구 좋아서

[가라몬드(safe7129)]

@ㅇㅇ(211.36) 그냥 가파르게 올라가서 완만하게 내려오셔요

[익명(58.227)]

완만한데 자주가는게 무릎에 낳을듯

[익명(211.36)]

감사합니당

[길이끝나는곳에서(victim4755)]

러닝해 러닝 - dc App

[등산해라(175.114)]

마포의 성산인가? 거기는 가파른 길이라고 해도 무리 없으니, 매일 다녀봐라. 고도비만이라도 다닐 수 있다. 적응되면 두 번, 세 번 반복해서 올라봐라

[익명(211.234)]

일단 가리지 말고 나가 파오후 새꺄

[쥬키니(afraid4811)]

87...?

[익명(211.36)]

고도비만이면 하중때문에 무릎 나갈 수 있어서 하산시에 스틱 꼭 써라