처음에는 둔근 많이 써야지 신경 썻는데

[둥충(sjl18ebbejq18)]

둔근이 뭐 지구력 좋네 

앞벅지는 지구력 약하네 뭐네 해도 

그냥  존나 많이 타면  그냥 다리 전체가 강해지는듯 

옛날엔 북한산 백운대 갔다가 내려와서 

다시 도봉산 타러가는디 

중간에 너무 힘들어서 헉학 거리면사 쉬고 이랬는데 

지금은 안쉬고 갈수있을것 같엉

자꾸 타다보니까 

나같은 등린이도  다리 좀 세진듯 

[가라몬드(safe7129)]

그것은..괴물이니까..

[둥충(sjl18ebbejq18)]

[석뀨(tree3651)]

등린이아니자너..

[둥충(sjl18ebbejq18)]

[익명(220.76)]

그냥 개인차임. 장거리 오르막때 10분 정도 지나면 호흡이 안정되는 사람도 있고, 계속 헐떡거리는 사람이 있는것처럼. 후자의 경우 코스에 따라 초반 30분~1시간 정도는 천천히 타야함

[둥충(sjl18ebbejq18)]

요기 스틱 발작 아저씨 처럼 오르막 세게 타다보면 호흡같은거 좋아질까?

[땅토마토(urbanknife)]

하다보면 요령이 생기고 효율이 좋아지는 몸으로 바뀌는거같아요

[쥬키니(afraid4811)]

엉덩이마스터 ㄷㄷ