족저근막염이면 걍 닥치고 쉬는게 답이겠죠??

[익명(118.235)]

깔창 바꾸고, 마사지볼 하고, 약먹고, 물리치료 등등 다 해도 좀 낫고

좀만 많이 걸어도 다시 도지는데ㅠㅠ

등산이고 뭐고 쉬는게 답인거같네요ㅠㅠ 의사센세는 별 말 없긴 하던데 

원래도 족저근막염이 잘 도지고 그랬는데 등산 시작하고 심하게 나타나네요ㅠㅠ

[ㄱ..(endless0047)]

걷지도 못해요 - dc App

[익명(118.235)]

등산은 좀 쉬어야겠네요ㅠㅠ

[등갤러 1(39.7)]

쉬어 일년 안그럼 만성되서 평생 괴로핌 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

넵 ㅠ 일단 등산은 좀 쉬어야겠네요ㅠㅠ

[익명(211.234)]

어차피 그런건 몸이 알아서 낫게 하는거 아니면 평생 등산 취미는 접어야지. 평소 오래 서 있는 일을 하는거면 일을 바꿔보면 되고

[익명(118.235)]

등산은 쉬려구요ㅠ 이번엔 일상 걸음에도 불편할 정도로 쌔게 와서 미치겠어요 ㅠ

[ㅎㅎ(117.111)]

난 그거 뒤꿈치쪽 절반 신는 깔창 신고부턴 안왔는데

[익명(118.235)]

혹시 어떤거 쓰세요? 등산은 좀 쉰다고 해도 일상 걸음도 불편할 정도로 쌔게 와서 미치겠네여ㅠㅠ

[ㅎㅎ(117.111)]

@글쓴 등갤러(118.235) 못찾것다 미안

[익명(quiet5803)]

전 아킬레스건염인데 쉬어도 똑같아요 무리는 하지말고 그냥 적당히 움직이세요

[익명(quiet5803)]

존나아프면 쉬는게ㅜ맞고 걍 움직일만 하면 움직이라는거임

[익명(118.235)]

넵 ㅠ 등산은 일단 쉴게요ㅠ

[등갤러 2(211.227)]

무조건 쿠션 좋은 신발 신으셈