평소에도 무릎 좀 안 좋은 편이라 비 올 때는 특히 오른쪽 무릎 시큰거리는 거 심해짐..
자주는 못해도 가끔 등산하는거 좋아하는데 무릎이 아파서 더 못가는 중
뭔가 붕대감기도 좀 애매하고 고민하다가 보호대 살라고하는데
내가 찾은건 일감생활 약간 무인양품같은 브랜드던데
보호대 종류 많길래 보다가 슬개골이랑 무릎이랑 발목 보호대 다 팔길래
여기꺼 사볼까 일단 나는 두꺼운거 절대싫어함 원단 거친거 싫어하는데 후기랑 가성비 괜찮아보이길래 고민 중
무릎 지지 잘되는 보호대 좋은 거 추천해줄 삶
잠스트인가 먼가가 유명하지 않나
그거 비싸던디ㅜ
https://m.brand.naver.com/adidasfitness/products/12247537359
외과
무릎 다친적잇어? 왜안좋은거야. 아니면 과체중 이라거나
무릎에 안좋은 자세를 좀 많이 하긴 해.. 쪼그려앉기 좀 자주해서 더 그런가
@글쓴 등갤러(49.167) 그거 안좋으니 이제 하지말자. 스쿼트는 조금씩 이라도 해주면 좋아