여기 고수님들 많은거 같아서 질문 남깁니다
등산 시작한지 얼마 안된 등린이입니다!
등산할때는 속도 나쁘지 않게 나오는거같고, 체력이 딸려서 못 올라가겠다 이런적은 없는거 같습니다

그런데 하산할 때 너무 무서워요
속도가 전혀 안납니다

이틀전에 불암산에서 시작해서 수락산 정상찍고서 장암역방면으로 하산하는데 속도가 전혀 안나더라구요
하산 초반 구간 기록 보니 평속 0.7, 1.4 이렇게 나오더군요
조금만 경사가 져도 두발로 내려올 생각 못하고 주저앉아서 엉덩이 끌면서 두손 두발 다 써서 내려오고...

등산화 블랙야크거 신고있어요 신발을 믿어야하는걸 알면서도 못믿겠습니다 미끌려서 저 밑으로 굴러떨어질거같아요
가끔씩 모래나 돌의 미끄러운부분 밟아서 미끌리면 심장이 덜컹합니다

어떻게 해결할 수 있을까요? 저도 고수님들처럼 등산 잘하고 싶습니다

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