무릎아작 등산 심하게 무리 하지마

[팔팔이(113.130)]

무릅아작 난다
무릅근육부터 키우고 달려
남따라하다가 무릅아작 나면 너만 ㅂㅅ이여 ㅋ
무릅주변 근육부터 단련해

[ㅈ(175.193)]

릅으론 제임스

[익명(223.38)]

ㅇㅈ

[익명(121.141)]

무릅 발목 전부 조심