약 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다고 해서
버티는 중인데 식습관이 잘 안바뀌니 잘 안내려감.
우리 집안 남자 어른들이 단명(60초중반)하셨거든.
기관지,심혈관질환이 약함.
난 천식이 있고 그래서 비염도 좀 있음.
천식약 복용하다가 담배 끊고 자전거,등산,수영하면서 단계 약한 걸로 흡입하다가 지금은 안한지 몇년 되었음.
천식은 많이 나아졌는데 요새 미세먼지 때문에 힘드네.
고혈압 때문인지 스트레스 받으면 머리가 너무 아프고,
누워서 쉬어야함.
그래서 직장도 그만 두고 쉬는 중.
요 며칠 머리가 아파서 집에만 있는데 힘드네.
요새 술 안마시다가 다시 마셔서 그런거 같기도 하고..
콜라,피자 이런거 좋아해서 큰일..ㅋ
탄산음료,술은 한달 동안 안먹었었는데 다시 끊어야 할 듯..
등산 가고 싶은데 머리가 지끈거리니..
집에서 실내좌식자전거나 타라. 고혈압환자들은 그런거나 해야되. 등산같다가 뒤짐.
나도 약 안먹을라고 매일 뒷산 오르고 주말에 종주산행하고옴. 언제나 집을 나서기가 힘들고 오르막 10분정도 오르다보면 왜 왔나 후회도함 지금도 글싸질르고 두어시간 뒷산 올라가서 운동하고 내일 관악산 종주산행해야함
황성수 현미 채식 유튜브 검색해봐라. 내 혈압이 200/120이었는데(병원에서 바로 입원하라고 하더라..) 지금은 130/90임.. 담배가 가장 크고. 그 다음이 당분, 그 다음이 육고기임. 고기 우유 생선 계란 일체 다 끊고 통곡물(정제 곡물로는 치료가 힘듬)과 채소 과일만 먹으면 고혈압은 왠만하면 치료됨. 난 200/120이었다니까
육식으로는 답 없다. 의사들이나 다른 사람들이 뭐래도 현미 채식 임상 결과가 말해준다. 고혈압 당뇨는 저절로 나음. 뭐 못하면 평생고혈압약 먹어야 하고 수명 연장 효과도 없다. 혈압약으로 억지로 혈압을 낮추면 뇌출혈은 안오는 대신에 뇌경색이 온다..뇌출혈이나 뇌경색이나 뇌 죽는것은 똑같아. 혈압약의 부작용: 체력 저하, 고지혈증 악화, 체중 증가, 뇌경색, 당뇨병 가능성... 혈압약은 독약이야. 고혈압을 치료하는게 아니라 영원히 고혈압의 굴레에서 못 벗어나게 된다. 한마디로 혈압 수치만 낮춰주는 것임. 백해무익
자율신경계에 이상있으니 등산 꾸준히 해
고혈압은 스트레스 안바다야돼 산에서 오래있다 가라 신경쓰는거도 하지말고 오래살라먼 말이야
현미채식 이런걸로 선동하는거보고 잘못하다가 골로간다. ㅎㅎ. 모든지 하나를 하면 하나가 나빠지는거다. 하나가르쳐주면 현미자체에 독소가 있고, 현미는 신장에 아주 않좋지. 신장이 않좋은 사람이 먹으면 골로간다.
니가 모르는게 있다 의사가 강력히 권하고 혈압이 높으면 약을 먹어 . 그래야 한방에 가는걸 방지할수 있어 약을 먹으면 평생 먹어야 한다고 착각들 하지만 어느 계기로 운동등을 통해서 체중을 줄이고 하다보면 혈앞도 낮아져 그러면 약을 안먹어도 된다
약을 왜먹어야 되는지도 모르고 난 약안먹고 대체요법할래하면서 그럴싸한 말로 여러명 골로보내지. 일명약장수라는거다. 외과의사가 나이먹어서 손떨려서 수술못하니 지분야도 아닌데 뭘해야 된다느니 하면서 본격약장수로 전업한 놈들도 많지. 그리고 혈압약이 독성작용이 있지만 어디까지나 장기복용에 한해서고 이 혈압약도 한두종류만 있는게 아니기 때문에 장기복용시는 돌려먹게 된다. 약을 너무 믿어도 안되지만 모든 만성질환의 기본은 운동과 식이요법이 선행되면서 필수적으로 약물이나 주사요법이나 수술등이 필요한거지 ㅎㅎ. 약으로만도 해결안되지만 운동이나 식이도 없으면 약 백날 쳐먹어도 소용없지. 하나라도 빠지면 안된다는거지. 개똥철학으로 사람죽이지 말고 ㅎㅎ
기본적으로 양의학에서 수술과 약물 주사를 쓸때는 반듯이 부작용이라는게 있지만 거기서 발생하는 부작용보다 이득이 더크기때문에 쓰는거지 ㅎㅎ. 제일 착각하는게 아파서 병원가면 치료가 가능하다고 착각하지만 만성질환이나 이런거는 더이상 진행안되게 하는게 목적이지. 궁극적으로 치료가 아닌 질환의 진행을 중지시키기 위한거야 ㅎㅎ 진행만 중지시켜도 성공하는거지.
혈압약 먹지 말라는 돌팔이새끼 있네 저런 병신 치료요법 떠드는 새끼들이 훅 간다
혈압약 먹으면 뇌경색? 병신 돌팔이새끼가 순환기내과 박사야?
1.230 약먹으면 운동 못해. 니가 안 먹어봐서 모르지. 체중 증가 고지혈 악화.. 결과는 더 고혈압이 심해짐. 수치만 낮추는 거라니까 124.63 넌 모르면 닥치고 내가 경험해봤는데 지랄이냐?
222.117 현미 먹으면 피틴산 때문에 안 좋다는거 과장이야. 현미 외에 모든 곡식에는 피틴산이 있어. 신장에 안 좋다는 것도 칼륨 때문인데 웃긴게 과일 채소에도 칼륨 많거든?? 다 개구라야. 실제는 달라..
http://news.joins.com/article/18284923
ㄴ ‘고혈압은 병이 아니다’
‘고혈압은 병이 아니다’는 현직 의사가 고혈압에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 고혈압 치유의 새로운 해법을 제시하는 책이다. 40여 년 동안 10만 명을 진찰한 경험과 다양한 연구 자료를 통해‘고혈압은 질병이 아니라 제약회사의 이익 때문에 만들어진 허구의 병’이라는 충격적인 내용을 설득력 있게 풀어내고 있다.