내가 165에 46인데 건강만 나빠지고 좋을꺼 없다고 봄
문론 본인이 욕심있고 목표가 있어서 하는건 좋은데
채질마져 변해서 좀만 기름기 많은거 먹으면 속 안좋아지고
면역력도 약해짐