[일반] 요즘 3시간만 게임해도 어깨가 아프네

[익명(navitang2345)]

옛날부터 팔 에임이라 어깨 팔라인 아무리 오래 겜해도 안아팠는데 요즘은 3시간만 겜해도 조금씩 아프네.

늙어서 그렇나

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[익명(175.199)]

근육이 망가져서 그럼

[익명(175.199)]

젊을때는 숨만쉬어도 근성장되고 회복도 빨라서 겜 오래해도 ㄱㅊ은데 20중반만 넘어가도 글케됨 도수치료받아서 근육풀어주고 이제 유지하려면 운동해야됨

[익명(222.114)]

50대 돼셨으니 그럴만 하죠

[익명(navitang2345)]

ㅗ

[무명뉴비(220.74)]

평소 게임하는 자세도 바꿔도 보고 중간중간 짧게라도 스트레칭해주면 덜하더라

[물범고기(kimhusub12)]