레몬 1개에는 약 레몬 3개 분량의 비타민 C가 들어가있음



일본의 청량음료를 보면 레몬 1개의 비타민 C의 양이 20mg이라고 표기해놓음
레몬 1개는 대략 120g이고 레몬의 과즙100g은 대략 50mg의 비타민 C를 함유하고 있음
그리고 레몬 과즙은 레몬 무게의 약 30% 정도만 추출됨

즉


이런 결과가 도출되는거임

하지만 이건 "과즙"만을 추출했을때 나오는 값이고

껍질 없는 레몬 100g은 53mg의 비타민 C를 함유하고 있기때문에

레몬 1개는 레몬 (과즙) 3~4개분의 비타민 C를 함유하고 있다는 소리가 됨. 이는 레몬의 크기 형태 모양에 따라 각각 다를 순 있음



예시)
비타500에는 비타민 C가 500mg이 들어가있다
레몬 1개는 비타민 C 20mg이 들어가있다

즉 비타 500은 레몬 25개 분량의 비타민 C가 들어가있다

하지만 레몬 1개는 레몬 약 3개 분량의 비타민 C가 들어가있음




Q.E.D.