죽고싶지 않으면 내말 잘 들어

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일단 몸상태에 맞는 영양제를 규칙적으로 챙겨먹어 비타민C랑 D는 필수야

술담배는 가능한 자제하고 일주일에 3회 이상 심박수 120이상으로 운동해

가능한 긍정적인 사고를 유지하고 사회생활을 통해 사람들을 자주만나

그러면 최소한 고독사는 피할수 있을거야

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고독사는 노년에 자연사도 포함이에요

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난 영원히 살거다

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