렛풀다운 <-- 이새끼 인기 왜케 많냐

[익명(175.125)]

연령불문하고 렛풀다운 ㅈㄴ많이하네

이게 등운동 효율 제일 좋은 기구냐??

[하르페(dark0206)]

그보다 뭔가 맛있음

[톳트(dpdlf12)]

다른건 데드리프트 바벨/덤벨로우 이런거 훨씬 힘든데 렛풀다운<<고중량 쳐도 견갑만 잘 빼면 부상위험 적고 암튼 조흠..