중량 60kg달고 턱걸이 5번했다

[익명(106.101)]

현재 몸무게 80% 중량 120%달때까지 해본다

[익명(14.47)]

잘하는법좀..

[익명(106.101)]

맨몸 턱걸이 15개부터 중량 5kg달아서 서서히 증량

[익명(14.47)]

@글쓴 만갤러(106.101) 턱걸이 2개월했는데 아직도 6개인데요.. 주2회운동하고 세트무관하게 20개는 채우려고 하는중 . 원래 이렇게 오래걸림?

[익명(106.101)]

@ㅇㅇ(14.47) 주 3회로 늘리고 40개는 채울것.

[익명(14.47)]

@글쓴 만갤러(106.101) 헉40개.. ㅇㅋ 알았음