운동하려면 웨이트는 필수임

[익명(49.167)]

운동 선수들 전부 다 웨이트 함 필요 이상으로 근육을 키우면 수행능력이 떨어지니까 그 직전 멈추는거고 안하는 운동은 거의 없음

[김상궁물산(bbalgangee123)]

웨이트~ 잠시만 기다려주세요 Wait~

[익명(coincide9131)]

대부분 운동 선수들은 스트렝스 위주로 함 근비대는 최대한 줄이고 힘만 키우는것

[여_장이너무좋아(hyeri2000)]

ㄹㅇ 필수임