요요 존나 빨리 옴
90이 목표면 85까지 빼야겠지
간헐적단식을하십쇼
단식하면 탈모 존나 빨리옴.
지랄말고 운동해
살빼겠다고 단식해서 80갔다 원상복구하고 또 살빼고 계속 이러면 건강 안좋아짐
굶어서 빼는 것보다 챙겨먹고 운동으로 천천히 빼는 게 백배나음
딱히 운동하지말고 걍 식이하면서 산책해 단식해서 빼면 빨리쪄 몸이 살을찌우려고해서
먹는양을 한숟갈씩 줄여나가지 못하면 결국 실패하는게 다이어트다. 니가 쌓아온 식습관을 바꾸지 못하면 다시 살찜
그냥 약물이나 수술 알아보는게 속 편할거다
요요 존나 빨리 옴
90이 목표면 85까지 빼야겠지
간헐적단식을하십쇼
단식하면 탈모 존나 빨리옴.
지랄말고 운동해
살빼겠다고 단식해서 80갔다 원상복구하고 또 살빼고 계속 이러면 건강 안좋아짐
굶어서 빼는 것보다 챙겨먹고 운동으로 천천히 빼는 게 백배나음
딱히 운동하지말고 걍 식이하면서 산책해 단식해서 빼면 빨리쪄 몸이 살을찌우려고해서
먹는양을 한숟갈씩 줄여나가지 못하면 결국 실패하는게 다이어트다. 니가 쌓아온 식습관을 바꾸지 못하면 다시 살찜
그냥 약물이나 수술 알아보는게 속 편할거다