사람이 언제까지고 젊고 건강할순 없는데

저런식으로 간접적으로라도 무서움을 주면 아 적당한 풀떼기와 달걀과 닭가슴살 먹으면서 건강식단 해야하는구나

하고 건강관리 할 생각이 들지 ㄹㅇ

심정지가 와도 몇십분은 뇌가 감마파를 뿜는다는데 

병원침대에 누워서 고통받으며 괴로운 노년보단 건강하고 허리 꼿꼿하게 등산다니고 텃밭가꾸는 노년이 돼야

저속노화 정희원급 건강관리도서 모 치 츠 키 양