몸을


  한번에  하나를 움직이는게 아니라


  한번에  


  두갈래 길을 움직이는 법을   알아야 한다.



   한번에  왼쪽    그다음 오른쪽


  이러면 


  발전이 없다.


  한번에  왼쪽과 아래


  한번에 오른쪽과 뒤


 한번에  뒤와  동그라미


  한번에 오른쪽과 발내리고 위



 등등의 


 감각을


 마치 문어라도 되듯이


 키워라.