잠 하루에 몇 시간 자냐

[익명(211.198)]

공대생인데 공부할거 다 하고 음악하려니
시간이 잘 안난다
기껏 내서 해도 하는 거 같지 않고
내년부터 자취하면
하루 4시간만 자고 남는 시간 전부 음악에 투자하려고

[TGC(223.38)]

고1때부터 지금까지 10년간 3시간 새벽 4시취침 - 7시기상 - dc App

[익명(211.198)]

히익 하루에 최소한 6시간은 투자하셨겠네요

[TGC(223.38)]

요즘엥 12시간씩 잡니다. 졸리네요....ㅜ 힝 - dc App

[익명(182.172)]

의외로 7~8시간 자는사람 많음. 잠을 줄이는것보다 깨어있을때 정신이 명확한게 좋다고 생각함. 나는 7시간 이하로 자면 그날 힘듬.

[익명(61.76)]

수면시간 확보가 중요한데(수면부족 후유증이 일하다가 잠드는 등 수면으로 나타나는게 아니라 안구건조, 피부질환 등 다른 질환으로 나타남) 수면의 질 확보도 중요한거같음. 잠들기 직전까지 음악작업하다가 자면 꿈속에서도 '작업해야되는데' 생각에 질 높은 잠을 못 들기 쉬움. 자기 직전에는 일이랑 자신을 분리하는 시간이 필요한 듯.

[TGC(223.38)]

이거 맞습니다. 그래서 제가 요즘 원인을 모르는 피부발진도 났고 건망증도 심해졌습니다. 샤워를 하다보면 내가 머리를 감은후 바디워시를 하려고보면 머리를 감았나? 하고 다시 감을 때도 있습니다. 조심하십사요. - dc App

[익명(175.205)]

음악이 고시공부라고 생각하시나? 무조건 시간 많이 들인다고 결과 나오지 않는다. 실질적으로 집중하고 창의력 쏟아지는 그 시간이 중요하지. 오히려 끊임없이 창의적으로 작업하기 위해선 숙면 필수임.