자세는 바른자세 인터넷에서 찾아서 따라하면서 하는데 좀만 써도 어깨가 아프네


어렸을때 어깨뼈 부서진적은 있는데


아니면 지블 스컾팅 같은건 원래 금방 피로해져서 그런건가