Cbt보다가 자꾸 딸치고 싶고
참으면 집중력 흐려지고 자꾸 상상하게됨
adhd 아니노 ㄷㄷ
친다음 현타 지나고 공부하면 ㅈㄴ 잘됨
내가 미친놈이라 15분 공부하고 한 10분 놀고 이렇게 하루종일 하는데 나름 이것도 방법 인듯
내가지금 그래 10분공부하고 30분 딴짓하고 있음 그래서 불안해
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내가 미친놈이라 15분 공부하고 한 10분 놀고 이렇게 하루종일 하는데 나름 이것도 방법 인듯
내가지금 그래 10분공부하고 30분 딴짓하고 있음 그래서 불안해