두부를 땅에 세게 닿게해서 반동으로 올라오면 수월할거같은데
두부를 땅에 세게 닿게해서 반동으로 올라오면 수월할거같은데
윗몸일으키기 침대에서 하는데 ㅈㄴ힘든데?
숭사리숭사리(218.157)
2018-02-11 14:24
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두부를 땅에 세게 닿게해서 반동으로 올라오면 수월할거같은데
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침대에서 하면 졸 편한데 먼소리하노
흙수저라 침대가 아니라 그냥 이불임
허리나갈라고?
원래 발 고정안되면 1.5배는 더 힘들다
나도 서랍장 맨 밑에거 빠서 발고정시키고 했었다 그리고 대가리반등 주는거 맞음 ㅇㅇ - dc App
나도 소파에 발끼워넣고 하는데 ㅋㅋ