숙면을 취하고 공부를 해야 집중이 잘 되지 더해서 공부 도중 불필요한 행동을 줄이는 도움이 더 됨

걍 잘때 잠만 자고 밥먹을 때 밥만 먹고 좀 쉴때 쉬기만하고 공부할땐 서너시간이라도 좋으니 공부만 집중력있게 하면됨