미리 말한다. 운동 1월부터 시작해라

[익명(122.42)]

본인이 씹멸치, 파오후면 빠르게 운동해라

악력, 윗몸 단기간에 안된다


교갤믿고 1개월컷 ㅇㅈㄹ 하다가 피눈물싼다

[익명(118.235)]

개씹 파오후입니다 윗몸 갯수 늘릴려고 하는데 체지방 감량, 상복부, 하체 근육 발달 운동 + 주 2-3회 윗몸 연습 ㄱㅊ습니까?