체력은 딱 이시기부터 시작하는거야

각종목 세모기준은 맞춰놔야 필기 끝나고

부상없이 편하게 준비함

필기끝나고 승자의여유 ㅇㅈㄹ하면서 놀다가 체시 2주

3주남기고 부랴부랴 왕오달20개하고 퍼지고

윗몸 알배기고 전완근 씹창나고..

체외충격파 받고 깁스하는놈들 존나 많다 운동

안하다가 갑자기 무리하면 그리 되는거임

명심해라 니 몸이 지금 20대초반이 아니라는걸ㅋ

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