머싯다 님은 식단만 해도 쑥쑥 빠질 거임
대단한데 - dc App
화이팅해라
입 터지는거 잘 막으셈 방심하다가 요요 ㅈ되게옴 ㄹㅇ - dc App
배고프다.....
키몇임
181
어떻게 뺐음? 달리기??
매일 5키로씩 뜀 + 초고도비만체조 300회 + 걷기 30분
니 무게에 5키로면 무릎연골 아작나는중일텐데
이야.. 의지의 사나이네 첫 글에 비아냥 댔는데 사과할게요. 꼭 붙어서 후배로 오세요. 화이팅
히키교정에 어울리는 최고의 인재다 넌 합격!!
이 몸무게에서는 숨만 셔도 걍 빠진다 ㅋㅋ
걍 처먹는 거만 하루 2천칼로리 밑으로 제한하면 하루에 일키로씩 빠질거다
요요 조심해라..단기간에 저렇게 빠지는거면 단식 하는거같은데, 영양 잘챙기고
저 몸무게에 2달에 저 정도면 ㅈㄴ못 뺀 거 같은데
열심히해라 잘하고 있다 - dc App
뚱띠뚱띠 - dc App
윗몸,악력 꾸준히 해라 체급만 보면 악력 씹간음일수도 있겠다만 계속 식단조절하면서 살빼고 하면 하루 십분씩만 투자해서 나쁠거 없다
수석
훌륭하다 꼭 최종합격해라
그 몸무게에 달리기랑 체조를하네. 진짜 무릎 아작난다.
신선이 될 소감한마디 부탁드립니다
절대 뛰지마라 너 진짜로 큰일난다 !!
꼭 합격하서 교갤의 전설이 되길
건강하게 빼자
머싯다 님은 식단만 해도 쑥쑥 빠질 거임
대단한데 - dc App
화이팅해라
입 터지는거 잘 막으셈 방심하다가 요요 ㅈ되게옴 ㄹㅇ - dc App
배고프다.....
키몇임
181
어떻게 뺐음? 달리기??
매일 5키로씩 뜀 + 초고도비만체조 300회 + 걷기 30분
니 무게에 5키로면 무릎연골 아작나는중일텐데
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히키교정에 어울리는 최고의 인재다 넌 합격!!
이 몸무게에서는 숨만 셔도 걍 빠진다 ㅋㅋ
걍 처먹는 거만 하루 2천칼로리 밑으로 제한하면 하루에 일키로씩 빠질거다
요요 조심해라..단기간에 저렇게 빠지는거면 단식 하는거같은데, 영양 잘챙기고
저 몸무게에 2달에 저 정도면 ㅈㄴ못 뺀 거 같은데
열심히해라 잘하고 있다 - dc App
뚱띠뚱띠 - dc App
윗몸,악력 꾸준히 해라 체급만 보면 악력 씹간음일수도 있겠다만 계속 식단조절하면서 살빼고 하면 하루 십분씩만 투자해서 나쁠거 없다
수석
훌륭하다 꼭 최종합격해라
그 몸무게에 달리기랑 체조를하네. 진짜 무릎 아작난다.
신선이 될 소감한마디 부탁드립니다
절대 뛰지마라 너 진짜로 큰일난다 !!
꼭 합격하서 교갤의 전설이 되길
건강하게 빼자