천미터는 순시충 돼지들도 다 만점 받는 종목인데
이거 런닝머신 기준 16-17 틀어놓고
3분30초 달릴수있으면 만점임
근데 여긴 운동하고 담 쌓은 놈들이라
이렇게 설명해줘도 체감 못할듯
걍 전력질주 한다는 생각으로 존나 뛰어야
만점임. 목에서 피맛남
만약에 천미터에서 만점못받고 8점 7점 이러면
필기 수석 아닌이상 떨어졌다보면 됌
이래서 순시가 최합이 존나어려움
이거 런닝머신 기준 16-17 틀어놓고
3분30초 달릴수있으면 만점임
근데 여긴 운동하고 담 쌓은 놈들이라
이렇게 설명해줘도 체감 못할듯
걍 전력질주 한다는 생각으로 존나 뛰어야
만점임. 목에서 피맛남
만약에 천미터에서 만점못받고 8점 7점 이러면
필기 수석 아닌이상 떨어졌다보면 됌
이래서 순시가 최합이 존나어려움
의외로 근육헬창이 지구력 딸려서 떨어지는 경우 있다는데
순시체력은 마를수록 유리한데 그대신 악력에서 작살나지 밸런스있게 운동하는수밖에없음
ㅇㅇ 헬창도 지구력 고자인 사람 많음
부상러 돼지 노인들은 힘듦
교정은 런닝머신기준 어느정도냐?
그거에 절반도 안될듯
교정 왕오달은 버프 무조건 있음. 실외 42개가 최대였는데 체시때는 완주하고도 체력남았음
절반은 무슨 단언컨대 십분의 일 될까 말까다 당장 천미터 뛰어봐라 4분 30초컷도 개힘들다는거 알거다 그냥 보통인 기준 3분 50초 절대 안쉽다 천미터 5분컷만 해도 왕오달 절대 걱정안해도 된다
팩트 평소 연습 때 단 한번도 완주 못했어도 실전에선 다 완주함 이유는 남들 페이스대로 뛰다보니 평소보다 더 잘 뛰어짐 그러니까 대부분이 10점이지
실내 왕오달 50개보다 훨씬 힘듦
그거 10점 못나오는게 이상한데 3분 30초도 아니고 3분 50초면 할만함
교정 왕오달은 껌이다 진짜 순시 천미 8점 4분컷도 개힘들다 달리기 취미 아닌 이상 4분컷 가능한 교정준비생 10프로본다
난 2년 전까지 체력고자였는데 친구들이 다 소방 준비해서 함께 운동하고 잘 먹고 등산하면서 놀다보니 확 늘었음 14.5~15km 슬로우로 주3일씩 쭉 뛰니까 1km 타임어택도 부담스럽지 않게 되더라 그런데 체력 기준은 교정직 정도가 딱 좋은듯 ㅎㅎ
나도 3분30초 컷했었는데 어우 진짜 팔에도 쥐난건 그때가 처음
생각보다 빡세고 달리기 안하던 사람이면 최소 한달은 뛰어야됨
경찰 1000미 만점 개힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엥간한 사람은 절대 못함
노베이스로
그게 빡센거면 할만이 없네 순시 천미 첫시도에 바로 만점 받았는데