잼잼이 보다는 타케이 많이 잡는게 정도다


한달이면 간격 그립법으로 48 만드는거지....

악력기 쥔다고 열내다가 손목 염증오면 2ㅡ3주 날리는거 금방이다...

적당히 쥐고 다음날은 악력운동 쉬어라

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