느리긴하지만 한번도 안쉬긴 안쉬었다
대충 왕오달 마지막 구간이 시속 10.9 정도 되던데
7.5 1키로 8.5 1키로 9.5 1키로 뛰고 10.5도 1키로 해서 4키로 안쉬고 할랬는데 마지막에 엄마얼굴 생각나더라 300미터 뛰니까
돼지라서 매일 뛰다보면 한 3키로 빠질거고 그럼 가능성 있냐
느리긴하지만 한번도 안쉬긴 안쉬었다
대충 왕오달 마지막 구간이 시속 10.9 정도 되던데
7.5 1키로 8.5 1키로 9.5 1키로 뛰고 10.5도 1키로 해서 4키로 안쉬고 할랬는데 마지막에 엄마얼굴 생각나더라 300미터 뛰니까
돼지라서 매일 뛰다보면 한 3키로 빠질거고 그럼 가능성 있냐
조절 없이는 그냥 건강한 돼지되는 거임. 식단 조절 하삼.
ㄴ 지금 저상태로 살도 안빠지고 체력 안늘면 힘든거지?
체력 학원 같은데 가서 요령 배우면서 하겠음. 어차피 교정은 주말만 하는 곳이 대부분이라 이번 주 부터 시작해도 12만원 정도면 됨. 학원 가.