일단 운동 ㅍㅌㅊ이상한다하면 학원에서테스트한다

그러면다음날 다닐지안다닐지 감잡힘

악력 38 에서 65까지올림 단백질과 악력기 증량

헬스 하면 20대에서도 50까진가능하다

윗몸 살빼는게중요  돼지는살빼면서 윗몸하고 헬스도 같이해

왕오달 그냥 1키로만 완주하면 거의합격이다본다

10미터 그건 그냥 떨어진사람 내눈으론못봄