윗몸이나 조지자 애들아

[959585게..(1.242)]

오늘 1분 소파 41회 채우고

대충 20회씩 마무리해서 101회로 끝

[교갤러 1(106.101)]

41회 이미합격 ㅊㄱ - dc App

[959585게이(1.242)]

안하면 줄어드니 하는느낌이지 이제

[익명(39.121)]

일주일에 몇번함

[959585게이(1.242)]

윗몸은 매일함 근데 허리 약한 애들은 이렇게함 안되지

[익명(223.39)]

매일안해도 되는데 격일마다 해라 근육도 쉬어야지