월수금) 집 앞 중학교 운동장 10바퀴/스쿼트50개/팔굽50개
화목토) 레인보우블루악력기 네거티브 / 크런치50 레그레이즈50

체학이 버스타고 30분거리라 그냥 혼자 하는데 이정도면 되나?

2번정도 체학가서 돈 주고 테스트만 받을 예정임