햄스트링인가 잘 모르겠다
뭐긴뭐야 좆된거지 병원ㄱ
병원을 가야지 여길 왜와
체탈ㄱㄱ
살빠지는소리?
병원을 가
혼자 후라이팬놀이하네 체학가랫지내가
몇점인데?
병윈가 언능
햄스트닝 잘보시는. 의사샘 빠리 알아봐라. 재활은 스포츠재활 전문센타나 지우반같은 화타급으로 섭외해라. 수도권이랑. 대구 어디있다카더라.
언능고쳐라 선생님잘만나면 3 4.주갈꺼 2 3주로 부상회복가능하다. 굳럭
햄스 심하지 않으면 한달 쉬면 시험은 볼 수 있다
어떻게 왕오달하다 허벅지가 무리가 오냐. 백미연습도 아니고 그럼 넌 지금 살이 존나 쪘다는 방증같은데 .. 왕오달은 무리할필요가 전혀없다.
체중이 높으면 체중부터 줄이고 운동해야함 기본상식인데 ...무거운상태에서 근육이 버티는것도 한계가있음 체중안줄이고 무리한 운동하면 부상은 당연히 오는거임
뒷벅지면 행스트림인데 운동선수도 3~5주는 쉼 일반인은 더 길겠지
햄스트링인가 잘 모르겠다
뭐긴뭐야 좆된거지 병원ㄱ
병원을 가야지 여길 왜와
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몇점인데?
병윈가 언능
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언능고쳐라 선생님잘만나면 3 4.주갈꺼 2 3주로 부상회복가능하다. 굳럭
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뒷벅지면 행스트림인데 운동선수도 3~5주는 쉼 일반인은 더 길겠지