매달리기랑 풀업은 인대에 지장 없냐.?

[익명(59.152)]

ㅇㅇ

[익명(175.195)]

악력때매 하는거면 풀업 체력낭비임 걍 매달리기나 하셈

[익명(175.195)]

길게보고 체력기르려는 거면 정말 좋은 운동이지만

[ㅈㅈㅈ(59.15)]

난 작년 말까지 매일 했다. 전혀 지장 없음.