내가 체학을 처음갔을때 테스트해본다고 윗몸 먼저 측정했는데 37개가 나왔음. 강사가 윗몸은 탈탈털수록 쭉쭉 는다고 해서...
진짜 지옥같은 윗몸을 강사가 시켰음. 더이상 안올라가는데 등살짝밀어서 올리고 암튼...진짜 뒈지는줄 알았음.
이후에 3일 동안 온몸에 알이 배겨서 끙끙 앓다가 집에서 다시해봤는데 역시나 배에 힘이 잘 안들어감...분명 복근은 회복 빠르다고 했었는데...
이거 좀 더 쉬면 다시 갯수 회복하는거 맞냐?
진짜 지옥같은 윗몸을 강사가 시켰음. 더이상 안올라가는데 등살짝밀어서 올리고 암튼...진짜 뒈지는줄 알았음.
이후에 3일 동안 온몸에 알이 배겨서 끙끙 앓다가 집에서 다시해봤는데 역시나 배에 힘이 잘 안들어감...분명 복근은 회복 빠르다고 했었는데...
이거 좀 더 쉬면 다시 갯수 회복하는거 맞냐?
맞으니까 걱정마