멜킨 샀는데 허리안좋아서 그런지 이건 그냥 측정용밖에 안되는데
헬스장 윗몸기구 경사진걸로
허리 안아픈정도까지만 내려가고 깔짝깔짝 고반복하니까 윗몸 서서히 올라가는듯. 대신 보기에는 좀 그럼. 헬창들 다 막 쳐다보더라 물고기 파닥파닥 깔짝거리니까..
허리안좋은 놈들은 어쩔수없다
헬스장 윗몸기구 경사진걸로
허리 안아픈정도까지만 내려가고 깔짝깔짝 고반복하니까 윗몸 서서히 올라가는듯. 대신 보기에는 좀 그럼. 헬창들 다 막 쳐다보더라 물고기 파닥파닥 깔짝거리니까..
허리안좋은 놈들은 어쩔수없다
그게 크런치
집에서 맨몸하는것보다 더 확실한듯