운동 안하던 사람이 갑자기 운동하면 근육이 무리가 가서 며칠 휴식 취해야 한다는데 며칠 쉬고 다시 뛰면 폐활량 떨어지지 않냐?

1일차 2분 40초
2일차 2분 32초
3일차 2분 18초

3일째 연속으로 뛰면서 기록이 조금씩 향상했는데...

며칠 쉬고 뛰면 다시 2분 40초 되는건 아닌가 겁난다