이거 ㄹㅇ 꿀팁 맞음 임팩트있게 빠르게 확 엄지로 눌러주면서 잡아당기면 기록 잘뜸
저것도 ㅅㅂ 힘이 어느 정도 세야 빠르게 할지 느리게 할지 고르는 거지
내가 타케이로 42~45 나오는데 걍 안간힘 써야 측정 결과 나오더만
작년 52 뜨고 합격한 사람인데 엄지를 잘써야함 그리고 빠르게 잡아당기는것도 맞음 수치 계속 못올림 옆에 감독관이 그만하라고 중지 시킴
심지어 나같이 손가락 짧은 사람은 걍 엄지로 아무 것도 못함 ㅋㅋ
손가락 짧으면 간격레버를 좁혀라 자기만의 레버간격을 찾는게 중요
ㄱㅅㄱㅅ
이건 캠리도 똑같음 33 4나오다가 현직친구가 저 잡는법 팁알려주니까 42 43나옴 걍 개사기파지법이라고 보면된다 그친구나 나나 둘다 인자약멸치임
아 이거 나만 아는 팁인줄 알았는데 ㅋㅋㅋ
악력 힘든놈들은 철봉 최대한 오래 매달리기 훈련해라
그러면 망하는거ㅋㅋ
오.. 이거 체학에서 갈쳐주던건데 확실히 파지법이나 팁 같은게 있나봄
꿀팁 맞음 악력기는 레버 힘으로 종치는 구조라서 빠른 힘으로 쳐야 수치가 잘나옴 악력 키우는 운동 3가지 1. 네거티브 악력기 훈련 2. 철봉 오래 매달리기 3. 수건 짜기
엄지 어케쓰냐 대체
동영상 자세히 봐라 저분 존나 잘쓰시네 엄지로 꽉 눌러 주면서 당김
이거 모르는 사람이 있나? 빠르게 쎄게 임팩트 있게 당겨야지
고맙
이거 ㄹㅇ 꿀팁 맞음 임팩트있게 빠르게 확 엄지로 눌러주면서 잡아당기면 기록 잘뜸
저것도 ㅅㅂ 힘이 어느 정도 세야 빠르게 할지 느리게 할지 고르는 거지
내가 타케이로 42~45 나오는데 걍 안간힘 써야 측정 결과 나오더만
작년 52 뜨고 합격한 사람인데 엄지를 잘써야함 그리고 빠르게 잡아당기는것도 맞음 수치 계속 못올림 옆에 감독관이 그만하라고 중지 시킴
심지어 나같이 손가락 짧은 사람은 걍 엄지로 아무 것도 못함 ㅋㅋ
손가락 짧으면 간격레버를 좁혀라 자기만의 레버간격을 찾는게 중요
ㄱㅅㄱㅅ
이건 캠리도 똑같음 33 4나오다가 현직친구가 저 잡는법 팁알려주니까 42 43나옴 걍 개사기파지법이라고 보면된다 그친구나 나나 둘다 인자약멸치임
아 이거 나만 아는 팁인줄 알았는데 ㅋㅋㅋ
악력 힘든놈들은 철봉 최대한 오래 매달리기 훈련해라
그러면 망하는거ㅋㅋ
오.. 이거 체학에서 갈쳐주던건데 확실히 파지법이나 팁 같은게 있나봄
꿀팁 맞음 악력기는 레버 힘으로 종치는 구조라서 빠른 힘으로 쳐야 수치가 잘나옴 악력 키우는 운동 3가지 1. 네거티브 악력기 훈련 2. 철봉 오래 매달리기 3. 수건 짜기
엄지 어케쓰냐 대체
동영상 자세히 봐라 저분 존나 잘쓰시네 엄지로 꽉 눌러 주면서 당김
이거 모르는 사람이 있나? 빠르게 쎄게 임팩트 있게 당겨야지
고맙