타케이 악력기 팁 영상.mp4

[익명(toto0821)]

악력이 힘든 사람들에게 도움되기를

[교갤러1(125.178)]

이거 ㄹㅇ 꿀팁 맞음 임팩트있게 빠르게 확 엄지로 눌러주면서 잡아당기면 기록 잘뜸

[익명(175.125)]

저것도 ㅅㅂ 힘이 어느 정도 세야 빠르게 할지 느리게 할지 고르는 거지

[익명(175.125)]

내가 타케이로 42~45 나오는데 걍 안간힘 써야 측정 결과 나오더만

[교갤러3(223.39)]

작년 52 뜨고 합격한 사람인데 엄지를 잘써야함 그리고 빠르게 잡아당기는것도 맞음 수치 계속 못올림 옆에 감독관이 그만하라고 중지 시킴

[익명(175.125)]

심지어 나같이 손가락 짧은 사람은 걍 엄지로 아무 것도 못함 ㅋㅋ

[교갤러3(223.39)]

손가락 짧으면 간격레버를 좁혀라 자기만의 레버간격을 찾는게 중요

[교갤러2(59.20)]

ㄱㅅㄱㅅ

[교갤러4(211.226)]

이건 캠리도 똑같음 33 4나오다가 현직친구가 저 잡는법 팁알려주니까 42 43나옴 걍 개사기파지법이라고 보면된다 그친구나 나나 둘다 인자약멸치임

[교갤러5(119.198)]

아 이거 나만 아는 팁인줄 알았는데 ㅋㅋㅋ

[교갤러6(113.130)]

악력 힘든놈들은 철봉 최대한 오래 매달리기 훈련해라

[교갤러4(211.226)]

그러면 망하는거ㅋㅋ

[교갤러7(223.39)]

오.. 이거 체학에서 갈쳐주던건데 확실히 파지법이나 팁 같은게 있나봄

[교갤러8(121.144)]

꿀팁 맞음 악력기는 레버 힘으로 종치는 구조라서 빠른 힘으로 쳐야 수치가 잘나옴 악력 키우는 운동 3가지 1. 네거티브 악력기 훈련 2. 철봉 오래 매달리기 3. 수건 짜기

[익명(223.62)]

엄지 어케쓰냐 대체

[익명(223.39)]

동영상 자세히 봐라 저분 존나 잘쓰시네 엄지로 꽉 눌러 주면서 당김

[교갤러10(223.62)]

이거 모르는 사람이 있나? 빠르게 쎄게 임팩트 있게 당겨야지

[교갤러11(115.86)]

고맙