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악력 느는팁
익명(223.39)
2018-04-12 14:31
추천 0
나도 ㅂㅅ인데 체대고 운동한사람이 가르쳐주더라
철봉도 좋은데 주변에 없는사람
엎드려 뻗쳐할때 손바닥은 떼고 손가락으로 최대한 버티면 존나 는다더라
댓글 4
저거 효과 진짜 좋음 ㅇㅇ 저거 또 장점이 다른 악력운동에 비해 딴거랑 병행하기도 좋음
익명(121.137)
2018-04-12 14:34
몇 초 버텨야함?
익명(121.164)
2018-04-12 14:44
그냥 최대한버텨
익명(223.39)
2018-04-12 14:47
해보니깐 손가락 뿌러질거같음 힘들다ㅜ
익명(121.164)
2018-04-12 14:49
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몇 초 버텨야함?
그냥 최대한버텨
해보니깐 손가락 뿌러질거같음 힘들다ㅜ