철봉매달리기 격일로 해도됨?

[익명(116.46)]

악력은 매일하면 안좋다길래 이틀에 한번씩 철봉하려구 하는디?

[익명(175.195)]

오히려 격일로 하는걸 권장함

[매일해도(211.106)]

전혀 상관없음. 분할법은 선수들에게도 해당됨.

[익명(116.46)]

ㄴ 감사감사