악력을 걱정했는데 오히려 왕오달과 윗몸이 걱정이다

[익명(39.7)]

악력 학원 가서 체크했는데 58 나옴

근디 왕오달 25번하고 퍼짐

윗몸 18개 끝

어서 등록하라고 하더라

[ㅁㄴㅇ(58.122)]

18개?;

[익명(175.223)]

윗몸 3주면 된다 열심히 해랏

[익명(39.7)]

ㄴㅇㅇ

[익명(175.195)]

왕오달은 하면 충분한데 윗몸은 좀 열심히 해야겠따 힘내라

[익명(39.7)]

지금 집에 와서 해보니까 한개도 안되네 배 존나 땡기고

[익명(39.7)]

지금 윗몸 한개도 안됨. 존나 당황스럽다

[익명(175.195)]

ㄴ쉬어 인마

[ㄱㄱㄱ(eltl119)]

원래 펑펑 놀다가 윗몸 갑자기하면 누운상태에서 상체도 못일으켜세운다

[익명(39.7)]

아...휴식 취하면 다시 되겠지? 진짜 당황스럽네 씨발

[ㄱㄱㄱ(eltl119)]

아마 내일 배 엄청아플거야 내일은 오늘처럼 하지말고 몸푼다는 생각으로 한두개씩 몇번만 더 해 그러면 그 다음날에는 좀 할만해지거든? 그럼 그때부터 매일해도 배에 아얘 힘 안들어가는 상황은 안생기니까 매일매일 해

[익명(39.7)]

ㄴ지금 치골 윗쪽이 근육 뭉친건지 만지기만 해도 아프다 배도 땡기고..

[익명(121.143)]

나랑 똑같네ㅋㅋㅋ 나도 악력걱정하고 갔는데 왕오달이랑 윗몸 십창나서 학원 안가는 날은 헬스장 다니려고 하는데ㅋㅋㅋ 시발

[ㄱㄱㄱ(eltl119)]

안마기있으면 두드려

[익명(39.7)]

ㄴ바로 안마기 찾아서 두드리고 있다. 찜질팩도 함..

[익명(116.46)]

오늘 잘때까지 계속 풀어줘야된다. 내일 아침에 뒤지는수가있음

[익명(175.223)]

ㄴ지금 마사지기로 풀 마사지 중이다. 찜질팩으로도 지지는 중...