4일연속 운동했는데 하루 쉴까?

[교교고(185.216)]

ㅠㅠ

[교갤러 1(175.118)]

자신있으면 쉬는거고, 불안하면 하는거지 뭐.. 난 불안해서 오늘 9일차인데, 윗몸 25개에서 33개. 달리기는 2km 10분안으로 들어오게 만들었음. 지난주에는 1km도 못 뛰었다.

[교갤러 2(211.235)]

하루 정돈 쉬어도 되지