미세먼지때문에 왕오달 운동장에서는 아직 못 재봐서

[익명(121.164)]

헬스장 사이클 기계(8단계까지 있는데 2단계로 놓고서 탔어) 로 1km타는데 2분5초 정도 찍는데, 어느정도로 더 타야하는지 알 수 있을까?

[익명(110.70)]

오늘 먼지 괜찮네 뛰어봐 그게 맞다

[익명(121.164)]

뛰는거랑 차이많이 큰가보네 ㅜ

[익명(115.140)]

노의미

[익명(175.208)]

기구에서 운동하는거랑 땅에서 뛰는건 쓰이는 근육수 자체도 틀리고, 턴하는 동작, 잠시 멈추기위해 속도 줄이다 다시 뛰는 동작 자체가 몸에 부담을 주는거라 난이도가 엄청 차이난다.