여기서 더 했다가 되돌아오지못할 강을 건널 기분이라 쉽사리 악력기를 손에 잡을수가 없다.
며칠 악력 무리했더니 손바닥 뻐근한데 이거 쉬어야 되는거냐?
ㄴㅇ(222.96)
2018-04-13 11:11
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천천히 해. 몸에 무리가면 정말 끝이야.
난 요즘 떨어지는 가랑잎도 피해 다니고 있어.
몸조심하자 ㅠ
매일하면 독이다. 쉬어줘야 근육자란다. 2-3일턴으로 조져. 안그럼 팔목부상으로 1~2주 날린다