윗몸. 1분에 37
그 이후 시간제한없이 할수있는 데까지 함
그러고나서 시간재고했는데 1분에 20
악력. 우42 좌38 악력기로(좀가벼웠음) 30회, 그다음 무게거의없는거 30회 이걸 1세트로 치고 총4세튼가 5세트함
그러고 타케이쟀는데 우32 좌33 어 시발하고 또 쟀는데 우29 좌28
원래 재면 잴수록 떨어지냐ㅋㅋ
그리고 왕오달때문인진 몰라도 소방애들이랑 동네경보 1시간반한듯. 인터벌 ㅈㄴ두고