도동놈 멱살잡으면서 단련된거임?
ㄴㄴ 평소 전완근훈련과 턱걸이 좀 했으요
ㅈㄴ세네
피지컬은 180 78입니다 ㅎ
와.. 노탄마인데? ㄷㄷ
탄마는 안 씁니다 체시볼때도 탄마 안썼어요 ㅎ
오지노..
팁좀
팁이라긴 좀 그런데 팔 운동,전완근단련,턱걸이 저는 이렇게 했습니다 ㅎ
도동놈 멱살잡으면서 단련된거임?
ㄴㄴ 평소 전완근훈련과 턱걸이 좀 했으요
ㅈㄴ세네
피지컬은 180 78입니다 ㅎ
와.. 노탄마인데? ㄷㄷ
탄마는 안 씁니다 체시볼때도 탄마 안썼어요 ㅎ
오지노..
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팁이라긴 좀 그런데 팔 운동,전완근단련,턱걸이 저는 이렇게 했습니다 ㅎ