몸을 위로 일으켜서 팔꿈치를 대는게 아니고


몸을 앞으로 둥글게 말면서 전진시켜서 팔꿈치를 앞으로 내밀어서 허벅지에 댄다는 생각으로 하는거임 


1분에 37개는 사실 운동하면 이렇게 안해도 되긴 함