아직 하나도 몰라서 이해가 안가네100미터도 아니고 10미터 12초가 힘들다고?그리고 왕복 오래달리기는 어떤식으루 하는거임?악력말고 떨어질만한 요소가 안보이는데다들 고생하는거같아서;내나이는 20대 중반임
보통 날쌘 중고딩때 100미터 18초인가 그쯤나오지않냐 왜 10미터로 힘들어하는거야? 몰라서 그러니깐 욕하지말고 답변좀
올려줄게 잠깐만 - dc App
10m 2회 왕복이니까 총 40m ㅎㅎ 왔다 갔다 왔다 갔다 끝. 근데 갔을때 머 집어서 왔을때 그거 우리 테이프 빡스 안쪽에 놓아야됨
왕복오래달리기는 20m 기준잡고 시간안에 들어가야됨 처음기준 9초인가 그러는데 조금씩 빨라져서ㅕ
20대 중반이고 몸관리 되어있으면 합격기준 만드는데 금방임